قصتي مع #المشي_للصحة قصة ربما لا أصدقها أحيانا رغم أنني بطلها وسيدها. فقد كنت لا أمارس النشاط البدني منذ عرفت Read More...
في نوفمبر 2014 كتبت مقالا بعنوان "تعزيز الصحة؛ من أين نبدأ" وقلت حينها أن علينا أن نبدأ بتعزيز الصحة من "خارج Read More...
الاهتمام بالصحة العامة: خطوات المحافظة على الصحّة: يجب الاهتمام بالصحّة كي ينعم الإنسان بحياةٍ سعيدة، ومن أه Read More...
قصة الأستاذ ـ أنس الشريف، كندا يقول الأستاذ أنس... "لم يكن لدي معاناة مرضية ولله الحمد. و Read More...
أهمية المشي تظهر بعض الأبحاث أن ممارسة الأنشطة البدنية، كالمشي المعتاد، وليس البرامج التدريبية الممنهجة فقط، Read More...
